Персоналізоване
планування харчування

Створюємо індивідуальні плани харчування, що відповідають вашому способу життя, смакам та цілям. Здорове харчування стає простим та приємним.

Розпочати планування Дізнатись більше
Індивідуальний підхід
Наукове обґрунтування
Швидкі результати
Confident middle-aged woman in her early 50s with short brown hair, wearing a light blue casual shirt, sitting at a modern kitchen table with fresh vegetables and a notebook, smiling warmly while planning her weekly meals in natural daylight
Handsome man in his mid-40s with graying hair and beard, wearing a dark green sweater, standing in a bright kitchen with healthy ingredients spread on a wooden counter, holding a glass of green smoothie with a genuine smile expressing satisfaction with his healthy lifestyle choices
Про Dishcraft

Харчування, створене спеціально для вас

Ми віримо, що здорове харчування не повинно бути складним або нудним. Наш підхід поєднує науково обґрунтовані методи з урахуванням ваших особистих уподобань, способу життя та цілей.

🎯

Індивідуальний підхід

Кожен план харчування створюється з урахуванням ваших особистих потреб, алергій та харчових уподобань.

🔬

Наукове обґрунтування

Усі рекомендації базуються на сучасних дослідженнях у сфері нутриціології та здорового харчування.

⚡

Швидка адаптація

Постійно коригуємо ваш план харчування відповідно до змін у способі життя та досягнутих результатів.

Процес роботи

Як це працює

Простий та ефективний процес створення вашого персонального плану харчування

1

Аналіз потреб

Проводимо детальну оцінку вашого способу життя, харчових звичок та цілей для створення базового профілю.

2

Створення плану

Розробляємо персоналізований план харчування з урахуванням всіх ваших особливостей та побажань.

3

Супровід

Постійно моніторимо ваш прогрес та коригуємо план харчування для досягнення найкращих результатів.

Ваші переваги

Що ви отримаєте

📋

Персональне меню

Щотижневі плани харчування з детальними рецептами та списками покупок

📊

Аналіз харчування

Детальний розрахунок калорійності та поживних речовин у ваших стравах

🎓

Освітні матеріали

Корисні поради та знання про здорове харчування для довготривалих результатів

📱

Зручний доступ

Всі матеріали доступні в зручному цифровому форматі в будь-який час

Наукова база

Обґрунтований підхід

Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у сфері нутриціології та здорового способу життя. Ми постійно відстежуємо новітні наукові відкриття та інтегруємо їх у наші програми.

500+
Наукових досліджень проаналізовано
98%
Клієнтів досягають своїх цілей
15+
Років досвіду команди
1000+
Успішних історій

Ключові принципи

Збалансоване співвідношення макронутрієнтів
Урахування індивідуального метаболізму
Поступове формування здорових звичок
Контроль мікроелементів та вітамінів
Адаптація до способу життя
Відгуки клієнтів

Історії успіху

О
Олена К.
45 років

"Вперше за багато років я почуваю себе енергійно та здорово. План харчування ідеально підходить під мій насичений графік, а страви дуже смачні!"

★★★★★
М
Михайло П.
52 роки

"Науковий підхід та індивідуальний план дали приголомшливі результати. Рекомендую всім, хто серйозно ставиться до свого здоров'я."

★★★★★
А
Анна В.
48 років

"Чудовий сервіс! Команда завжди готова підтримати та скоригувати план. Відчуваю себе на 10 років молодше!"

★★★★★
Часті питання

Відповіді на питання

Скільки часу займе створення персонального плану?

Зазвичай розробка індивідуального плану харчування займає 3-5 робочих днів після отримання всієї необхідної інформації про вас.

Чи враховуються алергії та харчові обмеження?

Так, обов'язково! Ми детально вивчаємо всі ваші алергії, непереносимості та особисті харчові уподобання для створення безпечного та комфортного плану.

Як часто можна коригувати план харчування?

План можна коригувати в будь-який час відповідно до змін у ваших цілях, способі життя або уподобаннях. Ми рекомендуємо оцінку кожні 2-4 тижні.

Чи підходить програма для людей з активним способом життя?

Абсолютно! Ми обов'язково враховуємо ваш рівень фізичної активності та коригуємо план харчування відповідно до ваших енергетичних потреб.

Розпочати

Створимо ваш ідеальний план

Заповніть форму, і ми зв'яжемось з вами для створення персоналізованого плану харчування